＋＋＋簡化24式太極拳＋＋＋
簡化24式太極拳、型　6〜11 演◇シャンベン老師
6 ズオヨウ ダオジュエンゴン ズオヨウ ダオジュエンゴン
手はきれいな弧を描くように、背中を通って前の手につなげます。手を後ろにひく時ひきすぎて肩を出さないように注意します。それから耳のそばに手を寄せていき、肘を沈めて掌を下に向け前へと押し出します。足は踵を浮かせて軸足のそばに寄せ、うしろへと引いていきます。右の踵を外に、つま先をしっかり正面へ向けます。


7 ズオ ランチュエウェイ ズオ ランチュエウェイ
パン、リュイ、ジー、アン、という４つの基本的な技法を組み合わせて作ったものです。

（パン）　相手の力がどのくらいか、相手がどんなことをしようとしているのか、を聞く動作です。
（リュイ）　相手の手をとりにいく動作です。相手の手首と肘に、自分の手首と肘を当てにいきます。
（ジー）　相手を押す動作です。腰を左へ回し重心を左足へ移しながら、肩と肘を沈め前へ押し出していきます。
（アン）　相手の力を自分の方へ引きます。両手を後ろに引いてから腹部のところまで手を下ろし、前へと押します。
8 ヨウ ランチュエウェイ ヨウ ランチュエウェイ
パン、リュイ、ジー、アン、という４つの基本的な技法を組み合わせて作ったものです。
７つ目の型の反対です。
9 ダンビェン ダンビェン
鈎手（かぎて）をそとに張り出して、腰を回しながら手を開いて序々に返して手首を沈めます。つま先は進行方向へ向けます。鈎手は手でちょうど何かをつまむように、指を下げて手首をもちあげる動作です。鈎手をつくるときは肩と肘をあげすぎないようにします。
10 ユンショウ ユンショウ
上の手は顔の前をとおって弧を描くようにします。下の手はお腹の前をとおって水をすくうように持ち上げます。
両手は腰を回しながら円を描き、左右に動かすようにします。足は軽く横に出し、軽く引き寄せるようにします。
11 ダンビェン ダンビェン
鈎手（かぎて）をそとに張り出して、腰を回しながら手を開いて序々に返して手首を沈めます。つま先は進行方向へ向けます。鈎手は手でちょうど何かをつまむように、指を下げて手首をもちあげる動作です。鈎手をつくるときは肩と肘をあげすぎないようにします。 ９の型と同じです。
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