32式太極剣

32式太極剣は、伝統太極剣をもとに再編集されたものです。
起勢（チィシィ）と収勢（ショウシィ）を除いて全部で３２の型から構成されています。

主要な剣法
◆抽（抜き出す）
◆帯（引き連れる）
◆撩（切り上げる）
◆刺（突き刺す）
◆撃（打つ）
◆掛（引っ掛ける）
◆点（点を打つ）
◆（ふり降ろす）
◆裁（断ち切る）
◆托（支え上げる）
◆掃（切り払う）
◆欄（遮る）
◆抹（ぬぐう）

動作の方向と剣の方向に注意しましょう。
覚えにくい動作は、まず足（下半身）の動きから学び、それから手（上半身）の動きを学び、最後に上下の動きをあわせてみると良いです。

すべての動作が途切れることなく、流れを大切にしましょう。集中力が要です。心身鍛錬にもってこいですね！