::: みんなの太極拳★つぼ :::

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無敵！15のつぼ

体中に2千以上あるといわれているツボ！この15コのツボを抑えていればまさに無敵～んぐ♪（*・▽・*）♪・・・。
百会（ひゃくえ）は、気の流れを司るところ、太極拳には大事なつぼです。太極拳の動作中は、常に百会を上から引っ張られているイメージで行うと、背筋がしゃんとし、気の通りがよくなります。
また、手の平のまんなかにある、労宮（ろうきゅう）も大事なつぼ。労宮から気を発散させます。
関元（かんげん）は元気の生まれるところで、呼吸の門と表現されます。全身の臓腑・経絡の根本でもあります。

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